Nombre de messages : 52 Age : 30 Taille : 160 Début régime : 25.03.08 Poids départ : 73 Objectif : 60 Poids actuel : 70.2 Phase : Croisière Durée Phase d Attaque : 5 jours Alternance : 5PP/5PL Date d'inscription : 21/03/2008
Sujet: transverse? Ven 21 Mar 2008 - 16:12
est ce que quelqu'un connait un exo pour muscler le transverse, le muscle qui retient le ventre en place? j'en ai pas vu dans la section abdo...merci d'avance.
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Sujet: Re: transverse? Sam 22 Mar 2008 - 11:14
désolée je ne voulais pas te stresser. je suis sûre que tu fais tout ce que tu peux en tout cas le forum est super, ça donne envie de perdre tous ces kilos. bonne journée.
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Ven 21 Mar 2008 - 16:12
désolée je ne voulais pas te stresser. je suis sûre que tu fais tout ce que tu peux en tout cas le forum est super, ça donne envie de perdre tous ces kilos. bonne journée.