carinouch Découvre le Pays
Nombre de messages : 15 Age : 51 Localisation : val d'oise Taille : 1m74 Début régime : le 07/05/2010 Poids départ : 95 kg Objectif : -20kg Poids actuel : 84.7 Phase : Croisière Durée Phase d Attaque : 3 jours Alternance : 1PP/1PL Ou trouver mon carnet ? : rue de la bonne cuisine Date d'inscription : 31/05/2010
| Sujet: un peu perdu Mar 1 Juin 2010 - 19:48 | |
| comment faire pour remplir mon carnet de route ? Nouvelle et pas tres calé niveau ordi je suis un peu perdu merci de votre aide carinouch | |
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missame Se plait bien au Pays
Nombre de messages : 138 Age : 41 Localisation : Région parisienne Taille : 163 cm Début régime : 22 mai 2010 Poids départ : 113 Kg Objectif : 73 kg (selon Dukan)
63 Kg (mon idéal) Poids actuel : 104.5 kg Phase : Croisière Durée Phase d Attaque : 5 jours Alternance : 1PP/1PL Ou trouver mon carnet ? : Rue de la bonne cuisine. Date d'inscription : 20/05/2010
| Sujet: Re: un peu perdu Mar 1 Juin 2010 - 20:25 | |
| Tu vas dans le centre ville , rue de la bonne cuisine ( c'est la rue qu'on t'as attribué ) tu dois créer ton carnet : clique sur nouveau en haut à gauche N'oublie pas de nommer ton carnet (avec un titre du genre (-20kg) carnet de ....) pour qu'on te retrouve facilement ... et voila
Pour répondre dans un sujet déja créé , il faut cliquer sur répondre ou sur "citer" si tu veux citer dans ta réponse un message précédent. Voila à tout de suite dans la rue de la bonne cuisine , j'y suis aussi | |
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