cece Fait connaissance
Nombre de messages : 6 Age : 45 Localisation : belgique Taille : 1.73 Début régime : je voudrais commencer ce jeudi 28 avril 2011 Poids départ : 122 kg Objectif : 80 Poids actuel : 122 Phase : Attaque Durée Phase d Attaque : 5 jours Alternance : 5PP/5PL Date d'inscription : 27/04/2011
| Sujet: activia 0% Jeu 28 Avr 2011 - 16:16 | |
| hello, moi aussi je me posais la questions sur les activia 0% aux fruits car je vois qu'il y a du fructose et de l'aspartame est ce que l'on peut en consommer en période d'attaque . Et j'en profite pour une autre questions concernant les chewing gum quels sont les mieux conseillés ? c'est pas que j'en consomme régulièrement mais comme on parle d'une haleine plus forte et que de plus je bois beaucoup de café et je fume aussi ca renforce encore plus.
Je vous remercie pour les réponses que vous pourrez m'apporter. | |
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Angelle29 Député Bretonne Gourmande
Nombre de messages : 8994 Age : 63 Localisation : finistère Taille : 164 Début régime : 19/05/08 Poids départ : 82 Objectif : 68 Poids actuel : Poids en début de consolidation : 73
Poids de début de stabilisation : 73 Phase : Stabilisation Durée Phase d Attaque : 3 jours Alternance : 1PP/1PL Ou trouver mon carnet ? : rue de la gourmandise Date d'inscription : 17/05/2008
| Sujet: Re: activia 0% Jeu 28 Avr 2011 - 18:22 | |
| cece, Activia 0%, comme tous les yaourts avec du fructose ou du sucre, on ne peut en manger ni en attaque, ni en croisière ! Il faut vraiment bien regarder les compositions car s'il y a du sucre ou du fructose on n'en mange pas, il faut que ce soit uniquement de l'édulcorant, ça limite malheureusement beaucoup notre choix de desserts ! Il y a une marque à éviter à tout prix : Weight watchers. Il y a systématiquement du sucre, et souvent en grosse quantité. Pour le reste, Sveltesse, Taillefine... il faut bien regarder que c'est uniquement de l'édulcorant, ce n'est pas le cas pour les Sveltesse café, chocolat, caramel, crème brûlée, macaron, pistache qui contiennent du sucre. Quant aux yaourts aux fruits, ce sont de toute façon des tolérés, on ne peut en manger qu'un de temps en temps, pas tous les jours et ils sont à éliminer si on stagne. | |
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carapuce Dépose ses valises
Nombre de messages : 45 Age : 49 Taille : 156cm Début régime : 27/04/11 Poids départ : 83.800 Objectif : 68 Poids actuel : 81.200 Phase : En reflexion Durée Phase d Attaque : 5 jours Alternance : 5PP/5PL Date d'inscription : 26/04/2011
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violette Maire Encyclopedienne
Nombre de messages : 9810 Age : 72 Taille : 160 avec talons Début régime : 30 juin 2008 Poids départ : 67 au 12 janvier 09 Objectif : 55 Poids actuel : 63 Phase : Consolidation Alternance : 3PP/3PL Ou trouver mon carnet ? : rue de la Bonne Humeur Date d'inscription : 02/07/2008
| Sujet: Re: activia 0% Jeu 28 Avr 2011 - 20:11 | |
| oui on peut mettre de l'édulcorant vanille ou caramel, de l'arôme... on peut mettre du sirop sans sucre aussi... bon appétit | |
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