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 STEPPER

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francoise
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MessageSujet: STEPPER   Lun 1 Juin 2009 - 23:27

j'ai décidé de me remuer un peu plus car j'ai un mal fou pour perdre 100g, j'envisage d'acheter un mini STEPPER avec guidon car je ne suis pas très sportive et j'ai des broches dans les genoux suite à une opération. Je pense que pour moi ce serai plus accessible et moins douloureux pour mes genoux. Si quelqu'un a testé cet appareil j'aimerai connaitre les avantages et les inconvénients.
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gallia2001
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MessageSujet: Re: STEPPER   Mer 10 Juin 2009 - 9:34

Françoise

Avc ce que tu as écris, demande à ton médecin car lui seul pourra te guider vers tel ou tel appareil.
Avec le stepper, les genoux travaillent bcp tu sais .....

Moi j'ai la wii sport c'est marrant...
et puis aussi il y a une chaine de télé ou il y a de la gym le mati de bonne heure je ne me rappelle plus laquelle.

Bises
Dorothée
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virginie971
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MessageSujet: Re: STEPPER   Mer 10 Juin 2009 - 14:29

le stepper avec des probleme de genoux je ne pense pas que ca va etre possible

mon médecin me l'a déconseillé et j'ai pas de broches

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francoise
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MessageSujet: Re: STEPPER   Mer 10 Juin 2009 - 22:22

Les filles et bien ça y est je l'ai mon STEPPER et ça vas ce n'est pas trop dure j'en fais à mon rythme. il faut dire que je marche beaucoup tous les jours pour allez travailler puis j'ai beaucoup d'escaliers. Je vais y allez progressivement et ont verra bien.
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francoise
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MessageSujet: Re: STEPPER   Dim 14 Juin 2009 - 15:07

je vous mets mon tableau progressif tout vas bien pour l'instant un peu mal au genoux droit mais j'avais déja mal avant de commencer.
DateNombretemps en
Mn
Calories
07/06/2009360 50
08/06/2009360 50
09/06/2009
10/06/2009240533
11/06/2009
12/06/20094731066
13/06/2009300642
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Pommette
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MessageSujet: Re: STEPPER   Mar 21 Juil 2009 - 14:17



Où en es-tu avec ton stepper françoise ??

pas très fréquenté ce post

J'ai acheté un mini stepper hier soir, et je me demandais s'il y avait des steppeurs(euses) ici !

:fleurs: :fleurs:
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