AccueilAccueil  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  GroupesGroupes  ConnexionConnexion  

Bienvenue dans le Monde de Dukan
 
 
 
 
Quatre étapes pour maigrir durablement grâce aux protéines naturelles.

Vous avez essayé de maigrir à plusieurs reprises sans résultat ?
Voici l'un des régimes les plus performants et les plus satisfaisants !
Il se compose de quatre phases successives :

* Une phase d'attaque avec des protéines naturelles pures qui entraîne une perte de poids rapide
* Une phase de croisière composée de protéines alternées avec des légumes, qui durera tout le long de votre perte
* Une phase de consolidation du poids où l'on réintroduit les autres aliments, et qui évite la reprise.
* Et enfin une phase de stabilisation définitive,  à vie mais peu contraignante qui vous assure de ne jamais reprendre du poids.

Nous vous conseillons d'acheter le livre "Je ne sais pas maigrir" du Docteur DUKAN, qui explique sa méthode dont vous pourrez également retrouver une synthèse détaillée ci-dessous:
Les bases de ce régime

Pour vous aider dans votre démarche de perte de poids avec le régime DUKAN, un forum convivial "Le monde de Dukan", vous offrira des idées précieuses et plein de recettes où le plaisir n'est jamais négligé.
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Le site officiel du Dr Dukan lui même
 
 
Pour nous lier ou devenir partenaire, cliquez ICI
 
 
Nous vous rappellons que les accès aux carnets de route (Centre Ville) et aux Recettes (Restaurant) ne vous seront donnés
qu'une fois votre présentation effectuée (Mairie / Ressencement)
Voir les messages sans réponses
 

La Mairie

 
SujetsMessages
Derniers Messages
Pas de nouveaux messages

La Mairie

Sans présentation dans "Recensement" vous n'accédez pas à tout le forum

Pas de nouveaux messagesLe panneau d'information, Pas de nouveaux messagesLe recensement, Pas de nouveaux messagesLe bureau des réclamations, Pas de nouveaux messagesDonnez votre avis - sondages, Pas de nouveaux messagesBoite à idées
15859015Dates avec les a...
Jeu 9 Juil 2015 - 12:02
vero67 Voir le dernier message
 

LA BILIOTHEQUE

 
SujetsMessages
Derniers Messages
Pas de nouveaux messages

LA BILIOTHEQUE


Pas de nouveaux messagesLes bases de ce régime, Pas de nouveaux messagesLes conseils du staff, Pas de nouveaux messagesNotre équipe à l'écoute
1711495nouveau regime d...
Jeu 9 Juil 2015 - 12:25
vero67 Voir le dernier message
 

LE CENTRE VILLE

 
SujetsMessages
Derniers Messages
Pas de nouveaux messages

LE CENTRE VILLE


Pas de nouveaux messagesLes Carnets de Route, Pas de nouveaux messagesTémoignages & Bilans de Croisière, Pas de nouveaux messagesLes Récaps, Pas de nouveaux messagesStand By & Archivage
778124788[10 - 20 Kg] Car...
Mar 24 Déc 2013 - 13:10
vero67 Voir le dernier message
 

LE CENTRE COMMERCIAL

 
SujetsMessages
Derniers Messages
Pas de nouveaux messages

LE CENTRE COMMERCIAL


Pas de nouveaux messagesL'institut de beauté, Pas de nouveaux messagesLa pharmacie, Pas de nouveaux messagesLa boutique en ligne, Pas de nouveaux messagesBons Plans
79491BOURSE aux arôme...
Lun 22 Aoû 2011 - 8:47
Invité  Voir le dernier message
 

Le restaurant

 
SujetsMessages
Derniers Messages
Pas de nouveaux messages

Les recettes


Pas de nouveaux messagesAide et Généralités, Pas de nouveaux messagesRecettes PP, Pas de nouveaux messagesRecettes PL, Pas de nouveaux messagesRecettes Conso, Pas de nouveaux messagesDesserts, Pas de nouveaux messagesRecettes avec les sons, Pas de nouveaux messagesDivers
10852501clafouti à la rh...
Jeu 9 Juil 2015 - 10:28
francoise Voir le dernier message
 

AUX ALENTOURS

 
SujetsMessages
Derniers Messages
Pas de nouveaux messages

AUX ALENTOURS


Pas de nouveaux messagesLe salon de Thé, Pas de nouveaux messagesMagasin de jouets, Pas de nouveaux messagesLa salle de sport, Pas de nouveaux messagesLe grand cinéma, Pas de nouveaux messagesAux p'tites mains habiles, Pas de nouveaux messagesLe cyber café
1831694RELOKING ARMOIRE...
Jeu 28 Jan 2016 - 11:52
francoise Voir le dernier message
Sujets actifs du jour
Top 20 des posteurs du jour
Top 20 des posteurs du forum
Qui est en ligne ?
Qui est en ligne ?Nos membres ont posté un total de 183039 messages
Nous avons 2212 membres enregistrés
L'utilisateur enregistré le plus récent est Ju1603
Il y a en tout 3 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 3 Invités
Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 99 le Mer 7 Sep 2011 - 16:56

Utilisateurs enregistrés : Aucun
Membres fêtant leur anniversaire aujourd'hui : Anne (29), babykool (37), boubou6631 (42), christine (53), delfiland (54), folowmi (35), michelle (37), monik (61), nahtou08 (50), sabi_33 (28)
Membres fêtant leur anniversaire dans les 7 prochains jours: adrenaline (35), anito31 (36), anne.antilles (45), AnnGi (62), aziza77130 (29), babelle (39), Bkatia (44), CAPUCINE (46), carole (33), cecile818 (27), chocolat57 (48), chouchou (50), coconut (39), Electrastar (35), elise0409 (39), Ermeflorent (41), fifi2607 (39), gaellitou (36), hayaenko (25), kimamila (52), kittycat (42), léa (36), leao69 (36), lesriders (60), lizzie93 (66), Lulubellule (32), MAITHE (65), mamicia (64), miange88 (42), mymite (39), pam (56), patouff (42), ph1l1ppe (50), rosahexe (50), S8980 (36), sakimi (58), sweetlauren (43), vero90300 (39), zazou (35)
Légende :  [ ADMINS ] [ MAIRES ] [ CONSEILLERES ] [ MEMBRES ]

Nouveaux messagesNouveaux messagesPas de nouveaux messagesPas de nouveaux messages  Forum VerrouilléForum Verrouillé