Nombre de messages : 4939 Age : 44 Localisation : Bordeaux Taille : 170 Début régime : 13 Mai Poids départ : 74.7 Objectif : 68 Poids actuel : 72.5 Phase : Croisière Alternance : 2/7 Date d'inscription : 19/12/2007
Sujet: Couscous (Maroc) Mar 17 Fév 2009 - 8:26
Couscous vite fait
- légumes à couscous (se trouve au rayon surgelés des supermarchés) -1 merguez - 1 cuisse de poulet - semoule
Faire cuire la cuisse de poulet dans de l'eau avec un bouillon de poule dégraissé pendant 1h. Au bout de 45min mettre les légumes à couscous cuire (perso je les fait a la vapeur) . Rajouter le poulet cuit et la merguez cuite. Garder le jus du poulet qui pourra servir de sauce pour le couscous, prenez soin d'enlever le gras.
Faire suire votre semoule. Et voila un couscous vite fait.